Để có một làn da đẹp trong suốt mùa đông

[hoatran123456]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Đã là phụ nữ thì ai cũng mong muốn có được một làn da sáng đẹp rạng ngời. Nhưng cách chăm sóc da như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất

>>> Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc da vào mùa đông

>>> Các bước chăm sóc da ban đêm đạt hiệu quả cao nhất

Như chúng ta đã biết, làn da rất quan trọng trong việc bao bọc cơ thể. Nó bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tật và nhiễm trùng, điều hòa nhiệt độ cơ thể và còn hỗ trợ trong việc sản xuất vitamin. Vì vậy để giữ cho làn da khỏe mạnh là rất quan trọng cho vẻ đẹp cũng như sức khỏe của chúng ta.

Cách tốt nhất để giữ cho làn da khỏe-trẻ, rạng rỡ, luôn dẻo dai, mềm mịn và không nếp nhăn là tránh ánh nắng mặt trời. Thực vậy, tia cực tím (UV) có thể đem lại cho ta làn da rạm trông rất khỏe mạnh nhưng thật ra nó làm thiệt hại nhiều cho da trong việc hủy các sắc tố, cháy nắng và mất tính đàn hồi. Việc này dẫn đến làn da bị lão hóa sớm ở dạng nếp nhăn, tối da, màu da không đồng đều, mờ, lỗ chân lông mở rộng và khô.

Hãy cố gắng tránh tiếp xúc da với ánh mặt trời.Nhưng nếu bạn không thể tránh nó, hãy sử dụng kem chống nắng. Điều này rất quan trọng nếu ta phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.

Ngoài việc tránh các tác nhân gây hại từ bên ngoài thì việc bổ sung các dưỡng chất từ bên trong cũng rất cần thiết để có một làn da đẹp

Các vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da bao gồm B-complex,B1, B2 và B12. Việc thiếu hụt các vitamin trên có thể dẫn đến viêm da, có thể gây bất lợi cho tế bào thần kinh và việc phân chia tế bào nên bổ sung thêm vitamin A, vitamin C và E, chúng sẽ tốt cho chu kỳ hoạt động của da, giúp chống oxi hóa làn da