Tuyệt chiêu giảm cân cho mẹ sau sinh.

[myphamohuihanquoc]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tuyệt chiêu giảm cân cho mẹ sau sinh.
my pham ohui han quoc chia sẻ : cachs giảm cân cho mẹ bầu sau khi sinh

Giảm cân sau sinh, nhanh chóng lấy lại vóc dáng là mong muốn của nhiều chị em.

Hồi còn con gái tôi cũng được khen nhiều vì ngoại hình thon thả, xinh xắn. Ấy vậy mà khi mang bầu, mẹ chồng sợ bé không đủ chất nên nấu cho tôi đủ loại món ngon, còn tôi vì con nên cũng “hi sinh” vóc dáng để tẩm bổ vô số thứ. Do ăn quá nhiều món bổ dưỡng mà tôi lên cân rất nhanh, đến nỗi nhỏ bạn thân sau 2 tháng không gặp chút xíu nữa đã không nhận ra tôi nữa.

Nhưng mọi chuyện lại bắt đầu đổi khác sau khi tôi sinh bé . Do được nghỉ thai sản đến 6 tháng nên tôi luôn nghĩ, còn cả 6 tháng để giảm cân, lo gì. Nhưng khi bé tròn 2 tháng, tôi vẫn còn đến 15kg cân thừa. Đau đầu nhất do công việc tôi là trưởng phòng kinh doanh hợp tác cùng người nước ngoài, luôn phải tiếp xúc trực tiếp với khách hàng nên rất cần ngoại hình, mà tôi thì chẳng còn tự tin gì với thân hình sồ sề và sổ bề ngang của mình nữa.

Tôi đã tìm ra rất nhiều tài liệu chế độ ăn uống, chế độ tập luyện giảm cân kèm theo đó là những hộp thuốc giảm cân cấp tốc 1 tuần giảm 3-4 kg và 1 tháng giảm 8-12kg. Một sai lầm làm tôi “nhớ đời” và hy vọng đừng có chị em nào vì nôn nóng lấy lại dáng mà lâm vào hoàn cảnh như tôi. Tôi đã dùng những viên giảm cân cấp tốc, nhưng tôi cảm thấy người lúc nào cũng mệt mỏi, da dẻ xanh xao.

Rất là may mắn trong một lần ngồi tâm sự với chị bạn đồng nghiệp tôi mới vỡ lẽ ra, chị là “quân sư” tài tình trong việc giảm cân sau sinh mà trước giờ không biết. Chị Anna bảo với tôi đừng cố gấp rút giảm cân ngay trong thời gian ngắn và đột ngột sẽ làm cơ bắp bị chảy xệ, rất xấu, chưa kể là các chất độc không thải loại kịp ra ngoài cơ thể, có thể gây ra nguy cơ bị buồn nôn, chóng mặt, mất sức và rất có hại cho sức khỏe.

Một nghiên cứu khoa học gần đây được công bố, không đơn giản là cứ ăn ít đi (giảm năng lượng đưa vào), tập luyện nhiều (tăng cường giải phóng năng lượng đi ra) là có thể giảm được cân, trên phương diện lý thuyết thì đúng như vậy. Nhưng thực ra cơ địa con người phức tạp khi cơ thể đã bị rối loạn chuyển hóa thì liệu pháp đó chưa đủ để có thể giảm cân, hoặc có thể giảm thì cũng phải mất một thời gian dài và nếu không có hoạt chất nào hỗ trợ, rất khó để điều chỉnh lại quá trình chuyển hóa giúp giảm cân hiệu quả và bền vững được. Phần lớn mọi người giảm cân mà chỉ cần ăn kiêng và tập thể dục thì đều thất bại. Cơ thể bị "bệnh béo phì" thì cần phải có sự hỗ trợ bằng một số hoạt chất có tác dụng điều chỉnh lại quá trình chuyển hóa của cơ thể. Sản phẩm giảm cân có những hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên giúp cơ thể dần dần giảm đi sự rối loạn chuyển hóa tiến tới làm khỏe mạnh hệ thống chuyển hóa. Nó giúp hạn chế hấp thụ chất bột, chất béo bão hòa qua đường ruột, hạn chế chuyển hóa đường thành mỡ ở gan, tích lũy mỡ ở vùng bụng, mông đùi, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

[duhochanquocx1]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Du học Hàn Quốc: Trường đại học Myongji

1. Giới thiệu: Trường đại học Myongji là trường tư thục danh tiếng được thành lập vào năm 1948. Trường bao gồm hai cơ sở riêng biệt, nằm tại thủ đô Seoul là khuôn viên khoa học xã hội và nhân văn,
và khuôn viên khoa học tự nhiên tọa lạc tại thành phố Yoshin cách thủ đô Seoul không xa.
Mỗi cơ sở đều có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm và có thực lực, hệ thống giáo dục xuất sắc và hệ thống cơ sở vật chất hiện đại. Với hệ thống giáo dục đa dạng, đạt tiêu chuẩn chất lượng, đại học Myongji đã thu hút hơn hơn 500 sinh viên đến từ 21 quốc gia trên toàn thế giới.
Đại học kiến trúc Myongji được hiệp hội kiến trúc quốc tế (UIA) thẩm tra và thừa nhận chương trình đào tạo kiến trúc hệ 5 năm, là trường đại học đầu tiên của Hàn Quốc có chứng chỉ giáo dục kiến trúc quốc tế của viện thẩm định giáo dục kiến trúc Hàn Quốc (KAAB), theo kết quả thẩm tra chứng nhận năm 2011, Myongji là trường thứ 2 trên thế giới và trường đầu tiên tại châu Á đạt điểm chuẩn toàn diện.
Trường đại học kinh doanh trực thuộc đại học Myongji đã được giấy chứng nhận thẩm định giáo dục kinh doanh từ viện thẩm định giáo dục kinh doanh Hàn Quốc (KABEA), và trường đại học công nghệ nhận được giấy chứng nhận giáo dục công nghệ của viện thẩm định công nghệ Hàn Quốc (ABEEK).
Đại học Myongji hợp tác với 26 nước và 134 trường đại học trên toàn thế giới, hơn 450 học sinh của 30 nước trên thế giới đang theo học tại đây. Từ khi thành lập đến nay trường đã đào tạo 120000 sinh viên tốt nghiệp
2. Các chuyên ngành tại đại học Myongji: 2.1. Cơ sở Seoul:Đại học Nhân văn: Ngữ văn Hàn Quốc, Ngữ văn Trung Quốc, Ngữ Văn Anh, Ngữ văn Nhật Bản, Lịch sử, Khoa học về Thông tin Tư liệu, Ả rập học, Lịch sử Mỹ thuật, Triết học, Sáng tác Văn học.Đại học Khoa học Xã hội: Hành chính, Kinh tế, Khoa học Chính trị và Ngoại giao, Truyền thông số, Giáo dục và Phát triển Trẻ em, Giáo dục và Hướng dẫn Thanh thiếu niên.Đại học Quản trị Kinh doanh: Quản trị Kinh doanh, Quản lý Hệ thống Thông tin, Thương mại Quốc tế.Đại học Luật: Luật
2.2. Cơ sở Yongin: Đại học Khoa học tự nhiên: Toán, Lý, Hóa, Thực phẩm và Dinh dưỡng, Khoa học Đời sống và Thông tin Đời sống.Đại học Kỹ thuật: Kỹ thuật Điện, Kỹ thuật Điện tử, Kỹ thuật Thông tin và Truyền thông, Kỹ thuật Hóa học, Kỹ thuật Vật liệu Tiên tiến, Công nghệ Sinh học và Kỹ thuật Môi trường, Kỹ thuật Máy tính, Kỹ thuật Xây dựng Dân dụng và Môi trường, Kỹ thuật Giao thông, Kỹ thuật Cơ Khí, Kỹ thuật Hệ thống Công nghiệp.Đại học Nghệ thuật và Giáo dục thể chất: Thiết kế (Thiết kế Truyền thông Nghe nhìn, Thiết kế Công nghiệp, Thiết kế Truyền thông Đa phương tiện, Thiết kế Truyền thông), Giáo dục Thể chất, Cờ vây học, Âm nhạc (Piano, Thanh nhạc, Sáng tác nhạc), Điện ảnh và Nhạc kịch.Đại học Kiến trúc: Kiến trúc sư (hệ 5 năm), Thiết kế Không gian. Du học Hàn Quốc: Trường đại học Myongji
3. Học phí và Ký túc xá:
3.1. Học phí:
- Hệ đại học: 3.500$ – 5.000$- Hệ sau đại học: thạc sĩ: 4.300$ – 5.600$
3.2. Ký túc xá:
(*) Seoul campus:- Phòng 4 người: 882$/4 tháng- Phòng 2 người: 1.206$/4 tháng (ko bao gồm ăn)
(*) Yongin campus:- Phòng 4 người: 824$/4 tháng- Phòng 2 người: 1.074$/4 tháng (40 xuất ăn/ tháng)Chú ý: Chi phí trên chỉ mang tính tham khảo, xin vui lòng liên hệ với công ty du học OSC để cập nhật chi phí mới nhất


4. Thời gian nhập học:- Mùa xuân ( tuyển sinh tháng giêng)- Mùa hè (tuyển sinh tháng ba)- Mùa thu (tuyển sinh tháng bảy)- Mùa đông (tuyển sinh tháng chín)
5. Hồ sơ đối với sinh viên quốc tế:- Đơn (Đại học Myongji mẫu chính thức)- Trường trung học (và Đại học) Bảng điểm chính thức và Giấy chứng nhận tốt nghiệp- Bản sao Xác định nộp đơn và cả cha lẫn mẹ- Bản sao hộ chiếu- Sổ hộ khẩu- Giấy chứng nhận số dư tiền gửi của người nộp đơn hoặc cha mẹ, với tối thiểu là 10.000 USD- Chứng minh thu nhập của người bảo lãnh- Ảnh (3.5cm X 4.5cm)
Xin liên hệ với công ty du học OSC để nhận được thêm thông tin:

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 668; [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0435 666 669 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0972 096 096 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568; 0313 650 693 / [img]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/img]0987 932 932

Email: duhoc@osc.edu.vn

Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC

Website: www.osc.edu.vn