Phương pháp giảm cân cấp tốc nhờ 7 thực phẩm không chất béo

[huyenanh120]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trong thực đơn hàng ngày có nhiều thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, là phương pháp giảm cân cấp tốc mà đôi khi bạn vô tình không nhận ra. Bạn nên bổ sung chúng cho thực đơn hàng ngày để thực hiện kế hoạch giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.
Dưới đây là Phương pháp giảm cân cấp tốc nhờ 7 thực phẩm không chất béo



1. Trứng





Trứng mang lại giá trị dinh dưỡng cao kèm theo lượng protein đáp ứng đầy đủ cho cơ thể bạn mà không hề chứa chất béo. Ăn sáng với trứng bạn sẽ kiềm chế được các cơn thèm ăn và chỉ chứa khoảng 78 calo trong mỗi quả.



Lưu ý: bạn nên ăn trứng luộc hoặc trứng tráng không dầu sẽ tốt nhất cho việc giảm cân nhanh .



2. Sô cô la đen






Mỗi ngày nạp khoảng 28gr sô cô la đen tương đương với 170 calo bạn sẽ giảm được 2-3 kg trong vòng 1 tháng. Hợp chất trong sô cô la giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và đói cho bạn.



3. Hạt thông







Các axit béo trong loại hạt này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp chuyển hóa chất béo dư thừa trong dạ dày.



Mỗi ngày ăn khoảng 80 hạt thông bạn sẽ chỉ bổ sung 95 calo cho cơ thể.



4. Pho mát





Pho mát không làm tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ. Ngược lại, trong pho mát chứa nhiều axit linoleic tổng hợp giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, đốt cháy nhiều chất béo hơn. Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 28gr pho mát tương đương với 76 calo.



5. Sữa tươi





Cũng như pho mát, sữa không khiến bạn tăng cân mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Một cốc sữa chỉ chứa khoảng 86 calo tương đương với 1 quả trứng vịt.



6. Cam





Một trái cam chứa khoảng 59 calo, nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn được điều hòa, giảm cảm giác thèm ăn. Vitamin C dồi dào trong cam còn giúp chuyển hóa chất béo, cân bằng cholesterol trong máu ở mức ổn định.



7. Khoai lang






Mỗi củ khoai lang chỉ chứa lượng calo bằng ½ khoai tây nên bạn có thể thoải mái ăn chúng mà không lo béo phì. Khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thải bỏ độc tố và đốt chát chất béo hiệu quả.



Lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn



Bên cạnh việc bổ sung 7 loại thực phẩm “kị” béo trên vào thực đơn hàng ngày, bạn nên gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về phương pháp giảm cân cấp tốc với chế độ ăn tiêu chuẩn thích hợp cho chính mình, giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không gây hại cho sức khỏe. Đồng thời, để loại bỏ những tế bào mỡ đã tích tụ từ trước, bạn có thể tham khảo các công nghệ cao giúp loại bỏ mỡ hiệu quả, an toàn.






Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: Những tế bào mỡ thừa không thể tự mất đi bằng việc ăn kiêng và tập luyện mà chỉ co lại và chờ cơ hội phát phì trở lại. Bằng biện pháp phẫu thuật hút mỡ hoặc sử dụng công nghệ tiêu hủy mỡ mới cho hiệu quả loại bỏ mỡ tận gốc. Hiện nay, công nghệ giảm béo S Line Body sử dụng công nghệ tiêu hủy mỡ của Ý kết hợp với đả thông kinh lạc được ưa chuộng hơn cả. Công nghệ S Line Body cho kết quả tương đương với hút mỡ bụng sau một liệu trình ngắn, hoàn toàn không xâm lấn, không đau và không béo trở lại.



CÔNG NGHỆ S LINE BODY LÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CẤP TỐC AN TOÀN TUYỆT ĐỐI ĐƯỢC TỔ CHỨC FDA HOA KỲ CHỨNG NHẬN VỀ HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN



Mọi thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:
Thẩm mỹ viện Phú Xuân

Địa chỉ: Số 77 Trần Duy Hưng – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 094.681.7777

Tel: 043.556.4377

theo : http://giambeohieuqua.net/phuong-pha...-chat-beo.html

[duhocoscx1]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Công ty du học Nhật Bản uy tin: Du học OSC Thông Báo Tuyển Sinh Kỳ Nhập Học Tháng 10 năm 2014

Du Học Nhật Bản: Thông Báo Tuyển Sinh Kỳ Nhập Học Tháng 7 năm 2014 Nhật Bản là một quốc gia phát triển với đặc điểm dân số già. Gần đây đã có số lượng lớn sinh viên Việt Nam sang Nhật Bản du học.


Đã có không ít du học sinh thành đạt trên đất nước này. Sau 4-6 năm sống, học tập và làm thêm tại Nhật bạn sẽ có được nhiều vốn quý cho hành trang cuộc sống của mình: Vốn ngoại ngữ, kiến thức, trải nghiệm từ môi trường làm việc chuyên nghiệp và nghiêm túc, bạn hoàn toàn có thể tự tin bước vào bất kỳ một doanh nghiệp đa quốc gia nào.
Để tuyển sinh cho kỳ nhập học tháng 10 năm 2014, Công ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC đã chuẩn bị và trở thành cầu nối cho những học sinh đang có ý định đi du học Nhật và những học sinh đang sống, học tập tại Nhật. Các em có thể tham khảo ý kiến của những “người trong cuộc” hay chính gia đình, thân nhân của họ để hiểu rõ hơn môi trường sống, học tập của du học sinh tại Nhật.
Thời gian tuyển sinh: Từ 01/5/2014 đến 30/6/2014Đối tượng tuyển sinh: Học sinh, sinh viên tốt nghiệp PTTH trở lênCó sức khỏe tốt, có ý chí và nghị lực
Hồ sơ cần nộp: Bản sao công chứng những hồ sơ sau: 1.Bằng cấp, bảng điểm của bậc học cao nhất2.Giấy khai sinh3.Hộ Khẩu4.Chứng minh thư nhân dân của học sinh và bố mẹ5.24 ảnh phông nền trắng chụp trong vòng 3 tháng gần nhất (12 ảnh 4x6 và 12 ảnh 3x4)6.Xác nhận công việc (nếu có)
•Lưu ý: Bạn mang theo hò sơ gốc để đối chiếuTrong tháng 5 và tháng 6/2014, có nhiều trường Nhật Ngữ và Trường Đại Học, Cao Đẳng tại Nhật Bản đến Việt Nam và sinh viên có thể gặp gỡ trao đổi trực tiếp với đại diện tuyển sinh của các Trường, bạn có cơ hội để hỏi trực tiếp các trường về môi trường học tập, học phí, cơ hội làm thêm…..Mời các bạn quan tâm liên hệ trực tiếp đến Công ty để được tư vấn cụ thể và đặt lịch gặp đại diện các trường.

Xin liên hệ với văn phòng OSC để nhận được thêm thông tin:

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0435 666 668; 0435 666 669 / 0972 096 096 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568 / 0987 932 932

Email: duhoc@osc.edu.vn

Website: www.osc.edu.vn

[duhocoscx1]

Địa chỉ đi du học Đài loan Uy tín - Công ty du học OSC

Du Học Đài Loan: Thông Báo Tuyển Sinh du học Đài loan

Kỳ nhập học mùa hè và mùa thu năm 2014

Kính gửi:

- Quý khách hàng và toàn thể các bạn học sinh và Các đối tác tuyển sinh trong cả nước

- Các văn phòng đại diện, văn phòng tiếp nhận hồ sơ của công ty tại các tỉnh

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học Và Dịch Thuật OSC xin kính chào các bậc phụ huynh và các bạn!

OSC là một công ty tư vấn du học chuyên nghiệp được thành lập theo chứng nhận đăng ký kinh doanh của Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội số 0103039947 và Giấy phép của Sở Giáo Dục và Đào Tạo Hà Nội số 8575/CN-SGD&ĐT.

Là đại diện tuyển sinh của rất nhiều trường Đại Học nổi tiếng trên thế giới và các nước. Khi đến với chúng tôi các bạn sẽ được tự do lựa chọn trường và vùng học tại các nước. Với đội ngũ tư vấn viên có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực tư vấn du học và đã từng trải nghiệm cuộc sống du học sinh ở nước ngoài, OSC sẽ là địa chỉ tin cậy cho các bậc phụ huynh và các em học sinh mong muốn đi du học.

Với hệ thống những lưu học sinh của chúng tôi đã và đang học tập tại các nước, các bạn sinh viên có thể tự tin vì có sự giúp đỡ tận tình khi mới bước chân sang một đất nước xa lạ. Không chỉ cung cấp cho các bậc phụ huynh dịch vụ hoàn hảo, minh bạch về tài chính, mà còn luôn luôn đồng hành cùng các bạn trong suốt quá trình học tập tại nước ngoài, chúng tôi sẽ giúp các bậc phụ huynh nhận được báo cáo học tập từng kỳ của con em tai nước ngoài.

Hiện tại Chúng tôi đang tiếp nhận hồ sơ tuyển sinh du học Đài Loan, kỳ mùa thu (tháng 8, 9/2014). Chương trình vừa học, vừa làm. Xin trân trọng kính báo tới toàn thể quý phụ huynh và học sinh, khách hàng, đối tác tuyển sinh và hệ thống các văn phòng đại diện, Văn phòng tiếp nhận hồ sơ tại các tỉnh thành trên cả nước được biết.

1. Đối tượng tuyển sinh: Nam, nữ đủ từ 18 tuổi đã tốt nghiệp PTTH trở lên, tốt nghiệp trường lớp cuối cùng không quá 5 năm, không có tiền án tiền sự.

2. Thời gian tiếp nhận hồ sơ đăng ký tuyển sinh Kỳ nhập học mùa thu từ 16/05/2014 – 15/08/2014.

* Ưu tiên: Hồ sơ nộp sớm sẽ có cơ hội nhận được học bổng 50 – 100% học phí.



3. Thủ tục hồ sơ bao gồm:

- Bằng tốt nghiệp PTTH bản gốc và bản photo công chứng.

- Học bạ PTTH bản gốc và photo công chứng.

- Chứng minh thư nhân dân 2 bản photo công chứng.

- Giấy khai sinh 2 bản sao (trong 3 tháng gần đây).

- Xác nhận nhân sự



- chứng nhận tiền gửi ngân hàng.

- Sổ hộ khẩu gia đình 2 bản photo công chứng.

- Chứng minh thư nhân dân của Bố và Mẹ 2 bản photo công chứng.

- Sơ yếu lý lịch của học sinh.

- 30 ảnh 3x4. 12 ảnh 4x6, 2 ảnh 4,5x 4,5 áo trắng, phông nền trắng.



- Các giấy tờ liên quan đối với các đối tượng đã tốt nghiệp TC, CĐ và ĐH: bằng tốt nghiệp bản gốc và bản photo công chứng, bảng điểm bản gốc và bản photo công chứng, Quyết định xuất ngũ (nếu có)…

(Tất cả các bản công chứng photo trên giấy khổ A4, một mặt, và trong 3 tháng gần đây)

Ưu điểm của Chương trình:

- Các bạn đăng ký tham gia sẽ được tư vấn đầy đủ thông tin về chương trình, được đào tạo ngoại ngữ với đội ngũ giáo viên giảng dạy giàu kinh nghiệm, được tham gia các cuộc hội thảo, tư vấn chọn trường được chia sẻ với các chuyên gia và chuyên viên của công ty.

- Được đảm bảo tỷ lệ đỗ Visa cao - Cam kết chi phí thấp nhất và không phát sinh - Hỗ trợ thủ tục tư vấn tài chính. - Miễn phí tư vấn 100% về hồ sơ

- Hỗ trợ xin học bổng từ 50% - 100%.

- Cam kết hỗ trợ, hướng dẫn học sinh vào nhập học tại các trường và các khu vực theo nguyện vọng và những khu vực thuận lợi nhất.

- Hỗ trợ học sinh các thủ tục nhập trường, ăn, ở và công việc làm thêm tại Đài Loan theo quy định của Chính phủ nước sở tại với mức lương làm thêm từ 800$ - 1000$ / 1 tháng trở lên.

- Công ty chúng tôi có đủ các lựa chọn cho tất cả các bạn với sự hợp tác của trên 100 trường tốt nhất tại Đài Loan trên các vùng miền Đài Bắc, Đài Trung, Đài Nam.

- Hỗ trợ học sinh các bậc học tiếp sau tại Đài Loan và học sinh sau khi ra trường có nguyện vọng ở lại sinh sống, làm việc và học tập tại Đài Loan.

Xin liên hệ với văn phòng OSC để nhận được thêm thông tin:

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0435 666 668; 0435 666 669 / 0972 096 096 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568 / 0987 932 932

Email: duhoc@osc.edu.vn

Facebook: https://www.facebook.com/DuhocOSC

Website: www.osc.edu.vn