Giảm cân hiệu quả với trái dứa

[nguyenthanh01]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cơ thể phì nhiêu không chỉ khiến bạn mất tự tin trước mọi người mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh khác. Vì vậy giảm cân nhanh an toàn là một nhu cầu chính đáng và thiết yếu đối với bạn.

Để giảm cân, bạn có thể áp dụng những phương pháp khác nhau như: tập luyện thể dục thể thao, thể dục thẩm mỹ, tập yoga, ngồi thiền, áp dụng chế độ ăn kiêng hay phẫu thuật thẩm mỹ… Tuy nhiên, để giảm cân lành mạnh, bạn cần cân nhắc lựa chọn phương pháp nào thực sự tốt cho sức khỏe của bạn.

Việc sử dụng các loại trái cây từ tự nhiên như: dứa (thơm), kiwi, thanh long, bí đao, bưởi, lựu… giúp hạn chế tình trạng tăng cân, béo phì. Trong đó, dứa là một trong những loại trái cây có tác dụng tích cực nhất trong việc hỗ trợ giảm cân.



Giảm cân hiệu quả với trái dứa

Trong dứa chứa nhiều vitamin (vitamin B1, C…) và các khoáng chất protein, enzym. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 calo, phần còn lại chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân.

Bên cạnh đó, quả dứa còn chứa nhiều Bromelain – 1 enzym giúp thủy phân protein (có trong thịt cá) thành các axit amin, có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể (loại bỏ khỏi cơ thể gần 1/3 chất béo có trong khẩu phần ăn tương đương 510 calo/ ngày). Từ đó, dứa được xem là
sản phẩm giảm cân iblue tự nhiên, rất an toàn và vô cùng hiệu quả.



Giảm cân hiệu quả với trái dứa


Sức công phá của loại emzym Bromelain rất lớn, 1gr enzym có thể đốt cháy đến 900 gr mỡ thừa. Từ đó giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng vóc dáng thon gon tự nhiên vốn có.


Tác dụng giảm cân tuyệt vời của quả dứa là như vậy nhưng bạn cũng không thể lạm dụng chúng. Vì khi ăn quá nhiều dứa, bạn sẽ không còn cảm giác ngon miệng cũng như kích thích niêm mạc miệng dẫn đến bị rát nướu, đau rát lưỡi. Ngoài ra, đối với những người đang bị dị ứng da, việc ăn dứa quá nhiều sẽ khiến cho các triệu chứng của bạn càng nặng thêm.

Nguồn:giảm cân nhanh iblue