Giảm cân hiệu quả cùng trà bưởi mật ong

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trà bưởi mật ong là thứ đồ uống ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe, đẹp da vừa giúp giảm cân hay mang lại hiệu quả cao và an toàn khi sử dụng. Trà bưởi mật ong sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi “Làm sao có thể giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng kham khổ, và có thể thưởng thức những món ngon, mát trong mùa hè”.
Thắc mắc nhảy dây giảm cân có thực sự hiệu quả
Mật ong và bưởi có tác dụng giảm cân như thế nào?

Mật ong được coi là nguồn thực phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả bậc nhất hiện nay, bởi trong thành phần của mật ong có chứa nhiều dưỡng chất nhưng ít calo. Trong 100g mật ong chỉ có 294 calo, cho dù một ngày bạn dùng đến 200gr mật ong thì lượng calories mà cơ thể hấp thu vào vẫn rất nhỏ.
Cơ chế giảm cân từ mật ong và bưởi: Mật ong rất tốt cho quá trình làm đẹp như giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn, trắng sáng, cung cấp độ ẩm cho da, ngừa mụn. Không chỉ thế mật ong còn chứa các chất hỗ trợ cơ thể giúp tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn và tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa, ngăn cản tình trạng tích mỡ của cơ thể.

Trái bưởi có chứa thành phần carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamin C và chất xơ hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng bằng cách đốt cháy năng lượng ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Ngoài ra, bưởi còn có công dụng làm đẹp da, tóc. Bưởi kết hợp với mật ong tạo nên thức uống tuyệt vời, bổ dưỡng, giảm cân, thanh nhiệt hiệu quả.
Có cách nào giảm cân cho dân văn phòng không?
Thực đơn giảm cân từ trà bưởi mật ong
Bạn cần chuẩn bị:
- 1 quả bưởi;
- Mật ong 500g;
- Đường phèn 100g;
- Nước và một ít muối.
Cách chế biến:
- Bưởi để nguyên quả không gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó mới tách vỏ bưởi ra.
- Đem thái nhỏ vỏ bưởi thành hạt lựu, đem ngâm với nước muối loãng 1 tiếng. Sau thời gian này bạn vớt ra bỏ vào nồi nước trắng, đun sôi khoảng 10 phút cho tới khi bạn ăn thử thấy vỏ bưởi mềm và có mùi thơm thì đổ ra tô.
- Tách nhỏ từng múi bưởi ra.
- Lấy một nồi sạch khác cho vỏ bưởi vừa nấu cùng với múi bưởi vào. Cho thêm 100g đường phèn vào để nhỏ lửa đun sôi khoảng 60 phút.
- Khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng sệt, có độ dính là được. Bạn nhớ thường xuyên đảo đều để hỗn hợp ngon hơn và không bị dính vào nồi.
- Tiếp theo bạn cho hỗn hợp này ra tô, chờ nguội rồi cho vào lọ thủy tinh. Lúc này bạn mới cho mật ong vào, trộn đều. Bảo quản ở nơi có nhiệt độ thấp.
- Cuối cùng bạn pha thêm với nước ấm, và bạn có thể thưởng thức tách trà bưởi mật ong chính hiệu tự làm.
Đi tìm lời giải làm cách nào để giảm cân nhanh chóng?

Mong rằng bài viết có thể đem đến cho bạn một bí quyết giảm cân hay mới mà không cần kì công, dễ thực hiện, lại có những thức ăn ngon đủ dinh dưỡng và không sợ béo