#1
|
|||
|
|||
Bí quyết làm trắng da hiệu quả nhờ....thực phẩm
Nguồn :http://showbizviet.vn/lam-dep/bi-quy...thuc-pham.html Có nhiều cách làm trắng da từ bên ngoài như tắm trắng, dùng kem làm trắng da...nhưng cũng có một cách làm trắng da từ bên trong vô cùng hiệu quả đó chính là những nhóm thực phẩm cho làn da thêm trắng sáng, khỏe mạnh. Bí quyết làm trắng hiệu quả Trái cây và rau củ màu đỏ Rau củ màu đỏ như cà chua, dâu tây... có chứa nhiều chất chống oxy hóa là lycopene, chất này giúp bảo vệ làn da từ bên trong, chống lại tia cực tím và những nhân tố làm đen và sạm da. Hơn nữa, các loại rau củ quả này còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin như vitamin C, A, kali, sắt...giúp làn da thêm trắng sáng, hồng hào. Trà xanh Trà xanh được coi là người bạn đối với làn da. Trà xanh có chứa chất sát khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại ảnh hưởng của ánh nắng đến làn da, giảm quầng thâm, chống lão hóa rất hiệu quả cho làn da. Uống 2, 5 cốc trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp trắng da mà còn chống ung thư và rất tốt cho cơ thể. Cá Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu cung cấp omega 3 và protein dồi dào, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong, chống lại tia cực tím và trắng sáng, hồng hào hơn. Bạn nên ăn 3 bữa cá 1 tuần để dưỡng trắng da từ bên trong. Bí quyết giảm cân bằng chanh Ngũ cốc và các loại đậu Ngũ cốc cung cấp nhiều magie, kẽm, crome giúp làn da thêm khỏe mạnh, mịn màng. Hơn thế nữa, các loại đậu chứa nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp làn da mịn màng, chống lão hóa, dưỡng trắng da hiệu quả. Đồng thời, đậu còn cung cấp vitamin E, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, mịn màng, tươi trẻ. Dưa leo Dưa leo là thành phần quen thuộc trong các công thức làm đẹp da, vì vậy, khi ăn dưa leo cũng có tác dụng tích cực cho làn da của bạn. Dưa leo có chứa nhiều vitamin C, B1, B2, caroten...rất cần thiết đối với ‘sức khỏe’ làn da, cũng như giúp cho da mịn màng. Hi vọng với những nhóm thực phẩm giúp làn da trắng sáng sẽ là một bí quyết làm trắng da hiệu quả cho chị em. Quần kinny jean
__________________
Trị mụn || Trị sẹo || Nâng mũi || Trị hôi nách || Triệt lông vĩnh viễn || Thẩm mỹ viện Hoàn Mỹ |
#2
|
|||
|
|||
Bạn là người đam mê âm nhạc ? Bạn rất thích hát Karaoke nhưng chưa bao giờ dám cầm míc thể hiện trước bạn bè ? Bạn rất hay hát Karaoke nhưng giọng bạn chưa được tốt lắm ? Bạn rất muốn chơi Piano, Organ, Guitar nhưng bạn chưa biết nên đi học ở đâu ? Bạn muốn con mình được giải trí thư giãn sau những giờ học tập căng thẳng mệt mỏi? Bạn muốn con mình hòa nhập, tự tin và nổi bật trước công chúng ? Bạn muốn cả gia đình được thưởng thức giọng hát và tiếng đàn tuyệt vời do chính bạn hoặc con bạn biểu diễn ? Bạn muốn cho con luyện thi Kiss The Voice ? Bạn muốn luyện thi Nhạc viện, ĐH, CĐ và các cuộc thi âm nhạc ? Hãy đến với ABM Music, địa chỉ học hát Karaoke, Piano, Organ, Guitar và luyện thi tốt nhất dành cho bạn ! Được thành lập vào năm 2008 tại Hà Nội, ABM Music ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu học nhạc và cảm thụ âm nhạc trên địa bàn toàn thành phố, góp phần mở rộng phong trào âm nhạc trong cộng đồng yêu nhạc trên địa bản cả nước. Info TiVi nói về ABM Music Truyền hình Hà Nội nói về ABM Music Khu vực lễ tân ABM Music Cô Phạm Thị Khanh: Giảng viên trên 30 năm kinh nghiệm Trưởng khoa nhạc cụ ĐHSP Nghệ thuật TW Cô Ngọc Mai: Giảng viên trên 30 năm kinh nghiệm ( Khoa thanh nhạc ĐHSP Nghệ Thuật TW ) Âm nhạc Bình Minhlà nơi hội tụ của đội ngũ giáo viên ưu túđã tốt nghiệp Nhạc viện HN, Học Viện Âm Nhạc Huế, ĐHSP Nghệ thuật Trung Ương , ĐHPS 1... được đào tạo và chắt lọc chặt chẽ , có chuyên môn nghiệp vụ cao về sư phạm và trình độ âm nhạc, nhiều kinh nghiệm giảng dạy, tâm huyết gắn bó với nghề. Sau hơn 6 năm xây dựng và phát triển Âm nhạc bình minh đã đào tạo cho hàng ngàn bạn yêu âm nhạc, với hàng trăm khóa học từ cơ bản đến nâng cao và nhiều chương trình sự kiện phục vụ công chúng. Xem hình ảnh học viên Hiện tại trên địa bàn thành phố Hà Nội, Âm Nhạc Bình Minh đã có 2 cơ sở, gồm 2 trung tâm đào tạo và 1 Showroom nhạc cụ với quy mô lớn đầy đủ tất cả các loại nhạc cụ mới- cũ.Showroom nhạc cụ Phòng học Múa - Guitar Phòng học Piano cá nhân - hát Karaoke, thanh nhạc. Phòng học guitar Phòng học Piano Phòng học Organ trẻ em- người lớn Đến với chúng tôi bạn có thể. Biết chơi Piano chỉ sau 12 buổi với khóa học piano căn bản. Biết chơi Organ chỉ sau 12 buổi với khóa học organ căn bản Biết chơi Guitar chỉ sau 12 buổi với khóa học guitar căn bản Hát cực hay chỉ sau 12 buổi với khóa học hát karaoke, thanh nhạc căn bản Luyện thi nhạc viện, ĐH cấp tốc tỷ lệ đỗ hơn 90% với khóa luyện thi nhạc viện cấp tốc Trẻ em từ 3,5 tuổi đã có thể học và chơi nhạc với khóa cảm thụ âm nhạc tại ABM Music. Bạn đã sẵn sàng học và mua nhạc cụ tại ABM Music ? Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới, chúng tôi luôn sẵn sàng đáp ứng và làm hài lòng nhu cầu của bạn ! THÔNG TIN LIÊN HỆ TRUNG TÂM PHÁT TRIỂN TÀI NĂNG ÂM NHẠC BÌNH MINH Trụ sở chính Địa chỉ: 24B/86 Chùa Hà, Cầu Giấy, HN 04 3767 8217 - 0936.200.687 Chi nhánh Mỹ Đình Phòng 424, Cầu thang 10, CT4, Mỹ Đình, HN 04 37878612 - 0932.279.366 Chi nhánh Đà Nẵng Đường Phú Lộc 1, Hòa Minh, Liên Chiểu, TP Đà Nẵng 0905.389.539 Trân trọng cảm ơn và hân hạnh được phục vụ !
__________________
Bán buôn, bán lẻ Piano, Organ, Guitar giá rẻ nhất thị trường 0936.200.687 |
CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |