|
|||||||
 |
|
|
Công cụ bài viết | Kiểu hiển thị |
|
#1
22-12-2014, 04:57 PM
|
|||
|
|||
Giảm béo mặt để có khuôn mặt thon gọn, thanh thoát
Một khuôn mặt to, không thanh thoát làm bạn gái mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên bạn vẫn có thể cải thiện được tình trạng này với một chế độ dinh dưỡng và sự vận động của cơ mặt để loại bỏ mỡ thừa. 1. Ăn nhiều trái cây và rau quả Các bạn gái thường có thói quen ăn vặt và những món ăn vặt thường là đồ ăn nhanh, nhiều chất béo, khó tiêu, đó là nguyên nhân dẫn đến mỡ thừa tích tụ nhiều nhất là ở mặt. Bởi vậy để giảm béo mặt bạn nên sử dụng nhiều hoa quả và rau xanh trong thực đơn hàng ngày. Rau quả sẽ làm bạn nhanh no, nhưng lâu đói, hạn chế việc ăn vặt và ăn nhiều thực phẩm khác làm tăng cân và tích tụ mỡ. Đồng thời rau xanh và trái cây cũng là nguồn vitamin và nguồn dinh dưỡng giúp da bạn căng mịn, ít mụn, mang đến cho làn da sự trẻ trung, rạng ngời. 2. Hạn chế muối vào cơ thể Muối chính là một thủ phạm gây béo mặt do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn nhiều muối, mặt bạn sẽ sưng phù, mập hơn bình thường. Nên cách làm giảm mỡ mặt là bạn nên hạn chế ăn những thức ăn chứa nhiều muối. 3. Uống nhiều nước trong ngày Uống nước để thải độc, thanh lọc cơ thể vừa giúp tiêu hao mỡ thừa, là cách giảm cân hiệu quả vừa cho làn da căng mịn, hồng hào. Uống ít nhất 2 lít nước một ngày là cách khoa học nhất để bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể, uống nhiều nước giúp bạn giảm bớt khẩu phần ăn, từ đó mà việc giảm béo toàn cơ thể và giảm béo mặt sẽ rất hiệu quả. 4. Uống nhiều sữa Sữa rất bổ dưỡng lại chứa lượng canxi cao và lượng canxi này có thể làm tiêu hao bớt chất béo trong cơ thể bạn. Vì vậy hãy uống 3 ly sữa mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, đẹp da giảm béo mặt nhanh hơn. Tốt nhất bạn hãy lựa chọn sữa ít béo, không đường sẽ tốt cho việc giảm béo của bạn hơn. Nguồn: Giảm béo mặt để có khuôn mặt thon gọn, thanh thoát 
|
|
#2
22-12-2014, 05:02 PM
|
|||
|
|||
|
laptop302 Thu mua laptop cũ tphcm - Thu mua xác laptop tận nơi giá cao,thu mua laptop cũ tận nhà quận 1,quận 2,quận 3,quận 5,quân 9,quận 10,quận bình thạnh,quận gò vấp,quận tân bình,quận phú nhuận....... Bạn cần bán laptop Quý khách chỉ cần gọi điện thoại thông báo cấu hình và tình trạng máy,chúng tôi sẽ báo giá và đến tận nơi thu mua trong vòng 30p đối với khu vực HCM. Nếu khách hàng không thể báo cấu hình chúng tôi sẽ cho người đến tận nơi kiểm tra và báo giá trực tiếp thu mua laptop cũ - hư - xác laptop giá cao LH 0914730078 Mr Tiến ĐC: 16c Vũ Ngọc Phan - P13 - Quận Bình Thạnh - TPHCM - Chuyên thu mua laptop cũ hcm,laptop hư ,xác laptop,máy ảnh,ipad,iphone,thiết bị KTS,máy quay phim,camera... Thu mua nhanh gọn,kiểm tra máy tự vận chuyển thanh toán tiền mặt 1 lần - Chuyên thu mua laptop cũ HCM,iphone,ipad,máy tính bảng,máy ảnh,các sản phẩm apple,thiết bị kĩ thuật số...................... - Thu mua xác laptop hư tphcm theo giá linh kiện ,không ép giá khách hàng - Hãy liên hệ chúng tôi để được thu mua laptop tận nơi giá cao Chuyên thu mua laptop mới, cũ, hư giá cao tận nơi khu vực TPHCM - Khi bạn có laptop mới, cũ, hư muốn bán đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi để được đến tận nơi thu mua laptop cũ hcm với giá cao nhất trong thời gian nhanh nhất. - Thu mua tất cả các dòng máy như : sony vaio, dell, hp, lenovo, Toshiba, acer, asus…. - Thu mua macbook pro,macbook white, notebooks… - Thu mua laptop cũ hcm giá cao tận nhà - Hình thức thu mua nhanh gọn tets máy thanh toán tiền tại chỗ ,không kì kèo luôn vui vẻ ,nhiệt tình với khách hàng. - Thời gian làm việc 24/24h bất cứ khi nào bạn cần - Hãy liên hệ với chúng tôi chắc chắn bạn sẽ hài lòng. Mr Tiến 0914730078 ĐC:16C Vũ Ngọc Phan p13 quận Bình Thạnh thu mua laptop cũ hcm,thu mua xác laptop tphcm,thu mua ipad,macbook,iphone,máy ảnh,máy tính bảng,camera..................... thu mua laptop cũ hcm tận nhà giá cao,thu mua laptop cũ tphcm
|
| CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI |
|
|
Dạng hẹp
