Không lo béo bụng với nước ép dưa leo và táo

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nước là một phần không thể thiếu trong duy tri sự sống của cơ thể con người. Bổ sung đủ nước vào cơ thể không chỉ đem lại một cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giam can nhanh một cách hiệu quả nữa đấy. Ngoài uống nước ọc bạn có thể bổ sung các loại nước khác nhau. Nước ép dưa leo và táo là một loại đồ uống mà bạn có thể lựa chọn.
Dưới đây là một công thức giúp giữ ẩm cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, thải độc tố và cung cấp các chất dinh dưỡng từ các nguyên liệu như dưa leo, dâu tây và táo. Dưa leo có chứa 90 là nước, hàm lượng calo thấp nên giảm cân sau sinh hiệu quả bằng dưa leo là phương pháp lý tưởng. Với việc giàu chất xơ dưa leo cũng có lợi cho việc tiêu hóa. Táo giúp ngăn ngừa béo phì, có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả.
Trong quả táo có các loại vitamine A, C và E, kali và các chất chống oxy hóa phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả khác, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể. Dâu tây vốn chứa lượng calo rất thấp (chỉ khoảng 28 calo trong mỗi chén), không có chất béo, lại chứa ít natri và đường khiến bạn duy trì trọng lượng lành mạnh. cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả như sau:
Số người phục vụ: 2 người
Nguyên liệu:
2 - 3 trái dưa leo lớn
2 quả táo
1/4 củ cải đỏ hoặc một ít dâu tây
Lá bạc hà để trang trí
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy ép trái cây. Đổ nước ép vào hai ly nước đá. Thêm một vài nhánh bạc hà để trang trí. Thưởng thức!

[hapink2111pro]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

NHÀ3 TÂM RƯỠI TẠI LÊ VĂN QUỚI, quận bình tân,hcm.

Nhà hẻm rộng , chính chủ bán, tự xây dựng.
Thiết kế đẹp, thoáng mát, nhà vệ sinh riêng,
2 phòng ngủ ,2 toilet ,sân thượng chuồng ku, khu đông dân , sổ hồng bao sang tên, giá bán 1 tỉ 50 triệu.Diện tích ngang 4 m dài 6m .
Gần chợ, trường học, siêu thị, khu dân trí cao,đi ra công viên đầm sen 5 phút thuận đi các quận 6, quận 11,tân phú, liên hệ 0945459911