Làm thế nào để ngực to hon

[nhaixinh1592]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

>> Lam the nao de co nguc dep ?
>> Cach lam san chac nguc


1. Mặc áo lót
Trong quãng thời gian cho con bú, nhiều chị em có thói quen không tốt là không mặc áo ngực vì lúc này ngực căng tức, chảy sữa nên áo ngực thường ẩm ướt và khó chịu. Nhưng thói quen này sẽ khiến bầu ngực chảy xệxuống do không được nâng đỡ trong khoảng thời gian dài. Vì thế, hãy chọn áo ngực có chất liệu cotton, thấm hút tốt và đúng size
2. Giảm cân từ từ
Trong thời gian mang bầu và cho con bú, do tẩm bổ quá nhiều để mẹ khỏe con khỏe và có nhiều sữa cho em bé nên chị em tăng cân nhiều và nhanh. Lúc này, nhiều chị em tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa.
Lời khuyên của chuyên gia lúc này là bạn nên giảm cân từ từ và có khoa học, không nên nóng vội giảm cân nhanh khiến da bị rạn, chùng, nhão và bầu ngực xẹp xuống, kém hấp dẫn.
3. Lưu ý chế độ ăn uống thích hợp
Các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen giúp tăng lượng sữa và làm ngực săn chắc, đẹp tự nhiên. Những thực phẩm có chứa nhiều estrogen như các loại đậu: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc, vừng… Trong thực đơn hàng ngày, nên bổ sung thêm ngũ cốc, rau xanh và hoa quả tươi.
Thẩm mỹ viện Đông Á.
Địa chỉ: 212 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.
Hotline: 1900.6499
.Xem thêm phau thuat Nang nguc