thucte12345
24-12-2016, 12:52 PM
5-6 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu tập ăn dặm, giai đoạn này vô cùng quan trọng với bé giúp bé lựa chọn những đồ ăn phù hợp cho bé và ảnh hưởng vô cùng lớn tới khẩu vị của bé sau này. Dưới đây là những món ăn dặm kiểu Nhật mà các mẹ từ 5-6 tháng tuổi nên chọn lựa cho bé.
Xem thêm loại Vitamin cần bổ sung cho trẻ với vitamin D Kids (http://www.violetpham.vn/bo-sung-vitamin-d-dang-nuoc-cho-be-ostelin-d-liquid-20ml.html) giúp quá trình hấp thụ Canxi tốt nhất
1. Ăn dặm với cháo đậu cô ve
Chuẩn bị nguyên liệu : Cháo trắng 2 thìa cà phê, đậu cô ve nghiền: 2 thìa cà phê
Các bước tiến hành : Đậu rửa sạch, trần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc chín mềm, nghiền nhỏ.
2. Ăn dặm với cháo bắp
Chuẩn bị nguyên liệu : Cháo trắng: 2 thìa cà phê, ngô/bắp nghiền: 2 thìa cà phê
Cách thực hiện: Nấu cháo cùng với hạt ngô cho tới khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn, bỏ bã.
Chú ý: Có thể nấu hạt ngô riêng, sau đó dùng máy xay cho nhanh. Nhớ lọc hết bã ngô.
Cách bổ sung kẽm cho bé (http://www.violetpham.vn/bo-sung-kem-cho-tre-bio-island-zinc-120-vien.html) tốt nhất
3. Ăn dặm với súp bánh mỳ sữa
Chuẩn bị nguyên liệu Sữa: 1/2 cup (60ml); bánh mỳ gối: 1/4 lát
Các bước tiến hành: Nếu là sữa bột thì cần pha theo đúng tỷ lệ để có được lượng trên. Bánh mỳ bỏ phần riềm cứng, xé nhỏ và cho vào sữa. Đun ở lửa nhỏ cho tới khi thấy súp sôi thì tắt bếp. Chú ý: Chỉ đun cho tới khi hỗn hợp sôi, sau đó đậy vung kín để bánh mỳ mềm bằng hơi là được.
4. Ăn dặm với thạch táo tươi
Chuẩn bị nguyên liệu : 1/4 quả táo, 1/4 thìa cà phê gelatine (bột làm đông) hoặc ½ thìa cà phê bột thạch, 1 thìa súp nước lạnh.
Các bước tiến hành: Táo gọt vỏ, bỏ lõi, cắt nhỏ rồi hấp chín mềm.Nghiền nhỏ táo, cho bột gelatine và nước vào hòa tan, sau đó cho vào lò vi sóng trong 30s để làm nóng. Cuối cùng để lạnh cho hỗn hợp đông thành thạch là dùng đc.
Chúc bạn thành công!
Bật mí dha bio island (http://www.violetpham.vn/bo-sung-dha-cho-tre-dha-bio-island-uc-60-vien.html) cho trẻ nhỏ giúp trẻ phát triển trí não tốt nhất
Xem thêm loại Vitamin cần bổ sung cho trẻ với vitamin D Kids (http://www.violetpham.vn/bo-sung-vitamin-d-dang-nuoc-cho-be-ostelin-d-liquid-20ml.html) giúp quá trình hấp thụ Canxi tốt nhất
1. Ăn dặm với cháo đậu cô ve
Chuẩn bị nguyên liệu : Cháo trắng 2 thìa cà phê, đậu cô ve nghiền: 2 thìa cà phê
Các bước tiến hành : Đậu rửa sạch, trần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc chín mềm, nghiền nhỏ.
2. Ăn dặm với cháo bắp
Chuẩn bị nguyên liệu : Cháo trắng: 2 thìa cà phê, ngô/bắp nghiền: 2 thìa cà phê
Cách thực hiện: Nấu cháo cùng với hạt ngô cho tới khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn, bỏ bã.
Chú ý: Có thể nấu hạt ngô riêng, sau đó dùng máy xay cho nhanh. Nhớ lọc hết bã ngô.
Cách bổ sung kẽm cho bé (http://www.violetpham.vn/bo-sung-kem-cho-tre-bio-island-zinc-120-vien.html) tốt nhất
3. Ăn dặm với súp bánh mỳ sữa
Chuẩn bị nguyên liệu Sữa: 1/2 cup (60ml); bánh mỳ gối: 1/4 lát
Các bước tiến hành: Nếu là sữa bột thì cần pha theo đúng tỷ lệ để có được lượng trên. Bánh mỳ bỏ phần riềm cứng, xé nhỏ và cho vào sữa. Đun ở lửa nhỏ cho tới khi thấy súp sôi thì tắt bếp. Chú ý: Chỉ đun cho tới khi hỗn hợp sôi, sau đó đậy vung kín để bánh mỳ mềm bằng hơi là được.
4. Ăn dặm với thạch táo tươi
Chuẩn bị nguyên liệu : 1/4 quả táo, 1/4 thìa cà phê gelatine (bột làm đông) hoặc ½ thìa cà phê bột thạch, 1 thìa súp nước lạnh.
Các bước tiến hành: Táo gọt vỏ, bỏ lõi, cắt nhỏ rồi hấp chín mềm.Nghiền nhỏ táo, cho bột gelatine và nước vào hòa tan, sau đó cho vào lò vi sóng trong 30s để làm nóng. Cuối cùng để lạnh cho hỗn hợp đông thành thạch là dùng đc.
Chúc bạn thành công!
Bật mí dha bio island (http://www.violetpham.vn/bo-sung-dha-cho-tre-dha-bio-island-uc-60-vien.html) cho trẻ nhỏ giúp trẻ phát triển trí não tốt nhất