thucte12345
23-12-2016, 08:43 AM
Mang thai là một trong những điều thiêng liêng nhất với các mẹ, chính bởi vậy việc chuẩn bị nền tảng thật tốt trước khi mang thai cũng là một trong những điều mà các bậc cha mẹ cần thực hiện ngay. Vậy cần làm gì trước quá trình mang thai để việc mang thai diễn ra thuận lợi và tốt nhất cho cả mẹ và bé.
Bổ sung Vitamin cho mẹ bầu với hạt chia co đen (http://www.violetpham.vn/hat-chia-uc-the-chia-co-den-1kg.html) của Úc
Kiểm tra xem bạn đã tiêm vắc-xin phòng ngừa virus Rubella và thủy đậu chưa, hoặc vắc-xin vẫn còn hiệu nghiệm hay không. Trong thời gian bạn mang thai mà mắc phải những căn bệnh này, sức khỏe và và sự phát triển của thai nhi có thể bị gây hại.
Kiểm tra sức khỏe: Bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát để biết được tình trạng cơ thể có khỏe mạnh hay không, và có phù hợp để mang thai và sinh con hay không.
vitamin cho bà bầu (http://www.violetpham.vn/vitamin-tong-hop-cho-ba-bau.html) đa dạng mỗi ngày, đặc biệt là axit folic trong vitamin B. Axit folic là loại vitamin cần thiết đối với sự phát triển và hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Nếu bạn uống nhiều loại vitamin trước khi mang thai, con bạn càng có cơ hội tránh được các khiếm khuyết về não và xương sườn.
Tránh xa các loại thú cưng thuộc bộ gặm nhấm, như chuột hamster. Chúng thường mang một loại vi rút mang tên lymphocytic choriomeningitis (LCMV) có thể gây hại đến em bé.
Đến khám ở bác sĩ nha khoa: Hãy kiểm tra răng miệng thường xuyên trước và trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn bị các bệnh về lợi, hãy chữa trị chấm dứt trước khi mang thai để ngăn ngừa các vấn đề cho mẹ và bé.
Không hút thuốc, uống rượu, dùng các chất kích thích: Tất cả những thứ này đều gây ảnh hưởng đến bạn trong suốt thời kỳ mang thai. Hãy hỏi ý kiến và hướng dẫn của bác sĩ nếu bạn cần người giúp đỡ để cai những thứ chất gây nghiện này.
Ăn các loại thức ăn lành mạnh và giữ cân nặng phù hợp: Giữ cân nặng phù hợp trước khi mang thai giúp bạn và con bạn tránh được những vấn đề về sức khỏe. Phụ nữ thừa cân, béo phì và thiếu cân đều có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe cao hơn các phụ nữ có cân nặng cân đối. Hãy ăn uống khỏe mạnh suốt thai kỳ và tìm hiểu về Những loại đồ ăn, thức uống phụ nữ mang thai nên tránh
Tránh xa các loại hóa chất độc hại, như thuốc trừ sâu, dung dịch pha loãng sơn. Các loại hóa chất này có thể khiến em bé mắc các dị tật bẩm sinh.
Giảm căng thẳng trong cuộc sống. Một tinh thần lạc quan và thư giãn sẽ góp phần giúp bạn tăng khả năng thụ thai và giúp thai phát triển tốt.
Xem thêm kem chống rạn da cho bà bầu (http://www.violetpham.vn/kem-phong-va-dieu-tri-ran-da-huu-co-gaia-uc-150ml.html) tốt nhất
Với những gợi ý trên các mẹ hãy tham khảo ngay để duy trì 1 sức khỏe khỏe mạnh cho cả mẹ và bé trong suốt giai đoạn thai kỳ và sau sinh nhé!
Bổ sung Vitamin cho mẹ bầu với hạt chia co đen (http://www.violetpham.vn/hat-chia-uc-the-chia-co-den-1kg.html) của Úc
Kiểm tra xem bạn đã tiêm vắc-xin phòng ngừa virus Rubella và thủy đậu chưa, hoặc vắc-xin vẫn còn hiệu nghiệm hay không. Trong thời gian bạn mang thai mà mắc phải những căn bệnh này, sức khỏe và và sự phát triển của thai nhi có thể bị gây hại.
Kiểm tra sức khỏe: Bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát để biết được tình trạng cơ thể có khỏe mạnh hay không, và có phù hợp để mang thai và sinh con hay không.
vitamin cho bà bầu (http://www.violetpham.vn/vitamin-tong-hop-cho-ba-bau.html) đa dạng mỗi ngày, đặc biệt là axit folic trong vitamin B. Axit folic là loại vitamin cần thiết đối với sự phát triển và hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Nếu bạn uống nhiều loại vitamin trước khi mang thai, con bạn càng có cơ hội tránh được các khiếm khuyết về não và xương sườn.
Tránh xa các loại thú cưng thuộc bộ gặm nhấm, như chuột hamster. Chúng thường mang một loại vi rút mang tên lymphocytic choriomeningitis (LCMV) có thể gây hại đến em bé.
Đến khám ở bác sĩ nha khoa: Hãy kiểm tra răng miệng thường xuyên trước và trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn bị các bệnh về lợi, hãy chữa trị chấm dứt trước khi mang thai để ngăn ngừa các vấn đề cho mẹ và bé.
Không hút thuốc, uống rượu, dùng các chất kích thích: Tất cả những thứ này đều gây ảnh hưởng đến bạn trong suốt thời kỳ mang thai. Hãy hỏi ý kiến và hướng dẫn của bác sĩ nếu bạn cần người giúp đỡ để cai những thứ chất gây nghiện này.
Ăn các loại thức ăn lành mạnh và giữ cân nặng phù hợp: Giữ cân nặng phù hợp trước khi mang thai giúp bạn và con bạn tránh được những vấn đề về sức khỏe. Phụ nữ thừa cân, béo phì và thiếu cân đều có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe cao hơn các phụ nữ có cân nặng cân đối. Hãy ăn uống khỏe mạnh suốt thai kỳ và tìm hiểu về Những loại đồ ăn, thức uống phụ nữ mang thai nên tránh
Tránh xa các loại hóa chất độc hại, như thuốc trừ sâu, dung dịch pha loãng sơn. Các loại hóa chất này có thể khiến em bé mắc các dị tật bẩm sinh.
Giảm căng thẳng trong cuộc sống. Một tinh thần lạc quan và thư giãn sẽ góp phần giúp bạn tăng khả năng thụ thai và giúp thai phát triển tốt.
Xem thêm kem chống rạn da cho bà bầu (http://www.violetpham.vn/kem-phong-va-dieu-tri-ran-da-huu-co-gaia-uc-150ml.html) tốt nhất
Với những gợi ý trên các mẹ hãy tham khảo ngay để duy trì 1 sức khỏe khỏe mạnh cho cả mẹ và bé trong suốt giai đoạn thai kỳ và sau sinh nhé!