socialnv112
26-01-2016, 02:04 PM
Khi nói đến cân nặng người ta sẽ quan tâm nhiều hơn đến vấn đề làm thế nào để giam beo (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo/) nhanh nhất. Những vấn đề cân nặng khác hầu như không được quan tâm. Dưới đây là những vấn đề xoay quanh vấn đề cân nặng mà bạn có thể bạn chưa biết.
Cân nặng của vị hôn phu của bạn có ảnh hưởng
Một nghiên cứu của tạp chí thuốc New England khuyến cáo rằng nếu hôn phu của một người bị béo phì thì người đó có khả năng bị béo phì 37% cao hơn những người khác. Béo phì có vẻ cũng bị lây lan bởi quan hệ xã hội.
Achoo! Con vi rút béo phì.
Adenvirus gây ra một số bệnh, từ chứng rối loạn phần trên ruột đến nhiều vấn đề khác của hệ tiêu hóa. Mối liên hệ giữa vi rút này và bệnh béo phì được phát hiện khi những nhà nghiên cứu tại đại học Wiconsin tiêm vi rút này vào gà và nhật ra một số chủng vi rút này khiến gà mập ra.
Bánh quy có gây nghiện
Khi nhiều người tham gia thử nghiệm tại trung tâm Hóa Học Cảm giác tại Philadenphia được cho xem tên của món ăn họ thích thì phần của não bị kích thích cũng là phần thường bị kích thích khi dùng thuốc phiện. Có thể nó liên quan tới Dopamine, hóc môn liên quan đến động cơ và khoái cảm.
Những giác quan vị giác bị ảnh hưởng
Sự nhiễm trùng tai có thể gây phá hủy một số cảm quan vị giác nằm trong tai giữa. Điều này làm giảm khả năng cảm giác vị ngọt và béo, khiến cho người bị nhiễm trùng ăn nhiều hơn.
Nó thật sự liên quan tới gen
Khi lần đầu tiên được phát hiện, nó được gọi là gen mập. Cuối cùng, những người có hai mã gen được gọi một cách lịch sự là FTO thường có 60% khả năng trở nên béo mập hơn những người không có. Những nhà khoa học hiện nay nghi ngờ rằng có rất nhiều gen mập khác nhau.
Tế bào mỡ của bạn đã được định sẵn
Một số người có gấp 2 lần số tế bào mỡ hơn những người khác, theo Kirsty Spalding, PhD tại viện nghiên cứu Karolina ở Stockholm. Tăng cân hay giảm cân sẽ không thay đổi số lượng tế bào mỡ. Nhưng Spalding nói rằng tốt hơn là bạn nên có số tế bào mỡ nhiều, còn hơn là có ít nhưng bị phồng to lên.
Bạn có thể thay đổi sự trao đổi chất của mình
Một đội bắc Âu khác nghiên cứu sự tăng cân nói rằng tăng thêm 5 ký sẽ làm chậm lại quá trình trao đổi chất, khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tập luyện thể dục nhiều có thể tăng quá trình trao đổi chất.
Stress làm bạn mập
Stress khiến bạn thèm ăn các thực phẩm ăn vặt có mức Carbonhydrate cao. Những thực phẩm này có thể có thể làm chậm lại hóc môn gây stress, tạo tín hiệu cho cơ thể bạn lưu giữ mỡ thừa. Vì thế, hãy để dành thời gian để giảm bớt stress để giảm béo bụng (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo/giam-beo-bung-cong-nghe-cao-body-tide.html).
Thời kỳ mang thai của mẹ ảnh hưởng đến số phận cân nặng của bạn
Nhiều nhà khoa học bắt đầu tin rằng thức ăn ngọt và béo được tiêu thụ từ lúc bạn còn trong bụng mẹ có thể làm bạn mập. Các bà mẹ tương lai, hãy để ý kỹ: các bà có thể đem lại cho con mình một khởi đầu tốt hơn bằng cách ăn kỹ lưỡng hơn trước khi chúng ra đời.
Càng ngủ nhiều càng ít béo đi
Những nhà nghiên cứu của đại học Chicago cho biết rằng thiếu ngủ tạo ra sự giảm hóc môn leptin (hóc môn giúp bạn cảm thấy no) và làm tăng hóc môn ghrelin (hóc môn này giúp bạn cảm thấy đói). Vì thế, khi chúng ta thiếu ngủ, chúng ta nghĩ là chúng ta đang đói, trong khi chúng ta không thật sự đói. Giấc ngủ là thuốc chữa bệnh béo phì rẻ nhất và dễ dàng nhất.
Chất chống oxy hóa cũng chống béo phì
Các gốc tự do không chỉ làm bạn già đi, mà còn làm yếu đi những tín hiệu giúp bạn dừng ăn. Cách tốt nhất để chống lại nó? Tránh những thức ăn vặt ngọt béo và ăn thêm nhiều trái cây và rau có nhiều màu sắc, đầy chất chống oxy hóa.
Nhặt lấy một kế hoạch ăn kiêng giam can nhanh (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo/).
Đây là một bí mật: tất cả những quyển sách giúp giảm cân đều có 4 quy luật căn bản về ăn uống tốt cho sức khỏe:
- Ăn carbonhydra dưới dạng ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ.
- Tránh mỡ gốc bão hòa.
- Ăn chất đạm nạc
- Ăn nhiều trái cây và rau
Cân nặng của vị hôn phu của bạn có ảnh hưởng
Một nghiên cứu của tạp chí thuốc New England khuyến cáo rằng nếu hôn phu của một người bị béo phì thì người đó có khả năng bị béo phì 37% cao hơn những người khác. Béo phì có vẻ cũng bị lây lan bởi quan hệ xã hội.
Achoo! Con vi rút béo phì.
Adenvirus gây ra một số bệnh, từ chứng rối loạn phần trên ruột đến nhiều vấn đề khác của hệ tiêu hóa. Mối liên hệ giữa vi rút này và bệnh béo phì được phát hiện khi những nhà nghiên cứu tại đại học Wiconsin tiêm vi rút này vào gà và nhật ra một số chủng vi rút này khiến gà mập ra.
Bánh quy có gây nghiện
Khi nhiều người tham gia thử nghiệm tại trung tâm Hóa Học Cảm giác tại Philadenphia được cho xem tên của món ăn họ thích thì phần của não bị kích thích cũng là phần thường bị kích thích khi dùng thuốc phiện. Có thể nó liên quan tới Dopamine, hóc môn liên quan đến động cơ và khoái cảm.
Những giác quan vị giác bị ảnh hưởng
Sự nhiễm trùng tai có thể gây phá hủy một số cảm quan vị giác nằm trong tai giữa. Điều này làm giảm khả năng cảm giác vị ngọt và béo, khiến cho người bị nhiễm trùng ăn nhiều hơn.
Nó thật sự liên quan tới gen
Khi lần đầu tiên được phát hiện, nó được gọi là gen mập. Cuối cùng, những người có hai mã gen được gọi một cách lịch sự là FTO thường có 60% khả năng trở nên béo mập hơn những người không có. Những nhà khoa học hiện nay nghi ngờ rằng có rất nhiều gen mập khác nhau.
Tế bào mỡ của bạn đã được định sẵn
Một số người có gấp 2 lần số tế bào mỡ hơn những người khác, theo Kirsty Spalding, PhD tại viện nghiên cứu Karolina ở Stockholm. Tăng cân hay giảm cân sẽ không thay đổi số lượng tế bào mỡ. Nhưng Spalding nói rằng tốt hơn là bạn nên có số tế bào mỡ nhiều, còn hơn là có ít nhưng bị phồng to lên.
Bạn có thể thay đổi sự trao đổi chất của mình
Một đội bắc Âu khác nghiên cứu sự tăng cân nói rằng tăng thêm 5 ký sẽ làm chậm lại quá trình trao đổi chất, khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tập luyện thể dục nhiều có thể tăng quá trình trao đổi chất.
Stress làm bạn mập
Stress khiến bạn thèm ăn các thực phẩm ăn vặt có mức Carbonhydrate cao. Những thực phẩm này có thể có thể làm chậm lại hóc môn gây stress, tạo tín hiệu cho cơ thể bạn lưu giữ mỡ thừa. Vì thế, hãy để dành thời gian để giảm bớt stress để giảm béo bụng (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo/giam-beo-bung-cong-nghe-cao-body-tide.html).
Thời kỳ mang thai của mẹ ảnh hưởng đến số phận cân nặng của bạn
Nhiều nhà khoa học bắt đầu tin rằng thức ăn ngọt và béo được tiêu thụ từ lúc bạn còn trong bụng mẹ có thể làm bạn mập. Các bà mẹ tương lai, hãy để ý kỹ: các bà có thể đem lại cho con mình một khởi đầu tốt hơn bằng cách ăn kỹ lưỡng hơn trước khi chúng ra đời.
Càng ngủ nhiều càng ít béo đi
Những nhà nghiên cứu của đại học Chicago cho biết rằng thiếu ngủ tạo ra sự giảm hóc môn leptin (hóc môn giúp bạn cảm thấy no) và làm tăng hóc môn ghrelin (hóc môn này giúp bạn cảm thấy đói). Vì thế, khi chúng ta thiếu ngủ, chúng ta nghĩ là chúng ta đang đói, trong khi chúng ta không thật sự đói. Giấc ngủ là thuốc chữa bệnh béo phì rẻ nhất và dễ dàng nhất.
Chất chống oxy hóa cũng chống béo phì
Các gốc tự do không chỉ làm bạn già đi, mà còn làm yếu đi những tín hiệu giúp bạn dừng ăn. Cách tốt nhất để chống lại nó? Tránh những thức ăn vặt ngọt béo và ăn thêm nhiều trái cây và rau có nhiều màu sắc, đầy chất chống oxy hóa.
Nhặt lấy một kế hoạch ăn kiêng giam can nhanh (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo/).
Đây là một bí mật: tất cả những quyển sách giúp giảm cân đều có 4 quy luật căn bản về ăn uống tốt cho sức khỏe:
- Ăn carbonhydra dưới dạng ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ.
- Tránh mỡ gốc bão hòa.
- Ăn chất đạm nạc
- Ăn nhiều trái cây và rau