drspiller
10-11-2014, 11:22 AM
Những mẹ muốn giảm cân mà vẫn thừa sữa cho con tu ti thì hãy vào đây nghe chuyên gia giảm cân khuyên những gì nhé! Không khó gì, chỉ với gừng tươi bạn sẽ làm được tất cả những gì mong đợi cho một kết quả giảm cân hiệu quả và an toàn.
>> Các bài tập làm giảm mỡ bụng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cac-bai-tap-lam-giam-mo-bung-hieu-qua-cao.html)
Giảm béo bằng gừng tốt nhất cho sản phụ
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, rất nóng nên có công dụng đặc biệt trong việc đáng tan mỡ an toàn.
Những bài thuốc với gừng sau đây không chỉ dừng lại ở hiệu quả giảm cân mà còn là bài thuốc xoa bóp rất có lợi cho sức khỏe sản phụ nói riêng, của tất cả chúng ta nói chung.
1. Rượu gừng chỉ cần xoa bóp là giảm cân đơn giản
Giã nhuyễn gừng hoặc là thái nhỏ cho vào ngâm cùng rượu
Trước khi sinh khoảng 1 tháng, chị em nên chuẩn bị sẵn cho mình một hũ rượu gừng để "chữa" béo ngay sau khi sinh. Việc làm này chắc chắn sẽ không thừa đâu bạn nhé bởi có đến 95% chị em chắc chắn bị tăng cân, cần giảm mỡ sau khi sinh và 98% chị em bị dãn cơ bụng, chảy xệ. Bạn sẽ là người chắc chắn nằm trong số đó.
http://3.bp.blogspot.com/-MYy-jxto8uE/U8ib_I8O-YI/AAAAAAAAAIg/k8BCuYBR_Gw/s1600/thit-bo.jpg
Nguyên liệu:
- 500g gừng tươi
- 500ml rượu trắng
Cách làm:
- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn. Cho gừng với rượu trắng vào một chiếc bình đậy nắp kín.
- Sau khi sinh khoảng 1 tháng, bạn lấy hỗn hợp trên và thoa lên vùng cần giảm béo nhất là vùng bụng ngấn mỡ, chảy xệ hoặc là vùng đùi, cánh tay.
Lưu ý là sau khi thoa, cần masage nhẹ nhàng và rửa sạch tay, vùng da thoa rượu sau đó.
2. Gừng rang muối hột
Nguyên liệu:
- 500g gừng tươi
- 500g muối hột
Cách làm:
Dùng túi vải bọc muối gừng nóng và chờm lên bụng
Gừng tươi giã nát trộn với muối hột. Đem hỗn hợp này rang đều. Dùng túi vải hoặc khăn bọc hỗn hợp này với nhiệt độ ấm ấm rồi đắp lên bụng. Ngoài việc, tan mỡ bụng nhanh chóng còn giúp mạch tử cung co hồi nhanh, giảm lượng huyết ra nhiều.
Ngoài cách kết hợp gừng với muối, chúng ta cũng có thể thay thế bằng gừng với lá ngải cứu cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Gừng là nguyên liệu giảm cân có ngay trong nhà bếp của bất cứ gia đình nào. Nó rất dễ tìm, an toàn lại hiệu quả. Vì thế, chị em sau sinh mà giảm béo bằng gừng thì chẳng lo gì ảnh hưởng tới sữa mẹ cả.
Chị em nên ăn một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp và tránh xa những thực phẩm gây béo thì sẽ giảm cân mà lợi sữa cho con.
Tham khảo thêm : Các cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cac-cach-giam-can-hieu-qua-cho-co-nang-thung-phuy.html) | Bí quyết giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/bi-quyet-giam-beo-bung-hieu-qua-ngay-tai-van-phong.html)
Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab
Địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08
>> Các bài tập làm giảm mỡ bụng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cac-bai-tap-lam-giam-mo-bung-hieu-qua-cao.html)
Giảm béo bằng gừng tốt nhất cho sản phụ
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, rất nóng nên có công dụng đặc biệt trong việc đáng tan mỡ an toàn.
Những bài thuốc với gừng sau đây không chỉ dừng lại ở hiệu quả giảm cân mà còn là bài thuốc xoa bóp rất có lợi cho sức khỏe sản phụ nói riêng, của tất cả chúng ta nói chung.
1. Rượu gừng chỉ cần xoa bóp là giảm cân đơn giản
Giã nhuyễn gừng hoặc là thái nhỏ cho vào ngâm cùng rượu
Trước khi sinh khoảng 1 tháng, chị em nên chuẩn bị sẵn cho mình một hũ rượu gừng để "chữa" béo ngay sau khi sinh. Việc làm này chắc chắn sẽ không thừa đâu bạn nhé bởi có đến 95% chị em chắc chắn bị tăng cân, cần giảm mỡ sau khi sinh và 98% chị em bị dãn cơ bụng, chảy xệ. Bạn sẽ là người chắc chắn nằm trong số đó.
http://3.bp.blogspot.com/-MYy-jxto8uE/U8ib_I8O-YI/AAAAAAAAAIg/k8BCuYBR_Gw/s1600/thit-bo.jpg
Nguyên liệu:
- 500g gừng tươi
- 500ml rượu trắng
Cách làm:
- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn. Cho gừng với rượu trắng vào một chiếc bình đậy nắp kín.
- Sau khi sinh khoảng 1 tháng, bạn lấy hỗn hợp trên và thoa lên vùng cần giảm béo nhất là vùng bụng ngấn mỡ, chảy xệ hoặc là vùng đùi, cánh tay.
Lưu ý là sau khi thoa, cần masage nhẹ nhàng và rửa sạch tay, vùng da thoa rượu sau đó.
2. Gừng rang muối hột
Nguyên liệu:
- 500g gừng tươi
- 500g muối hột
Cách làm:
Dùng túi vải bọc muối gừng nóng và chờm lên bụng
Gừng tươi giã nát trộn với muối hột. Đem hỗn hợp này rang đều. Dùng túi vải hoặc khăn bọc hỗn hợp này với nhiệt độ ấm ấm rồi đắp lên bụng. Ngoài việc, tan mỡ bụng nhanh chóng còn giúp mạch tử cung co hồi nhanh, giảm lượng huyết ra nhiều.
Ngoài cách kết hợp gừng với muối, chúng ta cũng có thể thay thế bằng gừng với lá ngải cứu cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Gừng là nguyên liệu giảm cân có ngay trong nhà bếp của bất cứ gia đình nào. Nó rất dễ tìm, an toàn lại hiệu quả. Vì thế, chị em sau sinh mà giảm béo bằng gừng thì chẳng lo gì ảnh hưởng tới sữa mẹ cả.
Chị em nên ăn một chế độ dinh dưỡng cân bằng, phù hợp và tránh xa những thực phẩm gây béo thì sẽ giảm cân mà lợi sữa cho con.
Tham khảo thêm : Các cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/cac-cach-giam-can-hieu-qua-cho-co-nang-thung-phuy.html) | Bí quyết giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/bi-quyet-giam-beo-bung-hieu-qua-ngay-tai-van-phong.html)
Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab
Địa chỉ thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08