hạt điều lắm ngụ lượng chất dinh dưỡng rất dồi dào

[cashew2024]

hạt điều nhiều ngụ lượng chất dinh dưỡng rất dồi dào, vách phần chứa chấp giàu chất bụ có chửa bão hòa rất tốt cho cơ thể đồng hàm cây hơn 40% là chất mẫm, trong suốt đấy nhiều hơn 80% là chất mẫm chưa bão hòa. song song, trong hột điều chứa chấp ngụ lượng to danh thiếp Vitamin E (0,9mg/100g hột điều), lắm tác dụng rất nổi trong việc chống lão hóa và giúp da, tóc chắc khỏe.

bắt nguội nhân dịp hột điều thâu thắng dạo 40% ô nhân điều (Cashew Kernel oil) hoặc đang nhiều gã gọi là "Caribbean oil".

Kaufmann H.P., Barve J. (1967) sử dụng phương pháp sắc đẹp ký lúc hử xác toan xuể thành phần danh thiếp axit mẫm có trong dù nhân dịp điều như sau: Palmitic axit 8.2%, Palmitoleic axit 0.4%, Stearic axit 4.2%, Oleic axit 67.4% và Linoleic axit 19.8%. các kín bày lý hóa mực tàu dù nhân dịp điều:

- trạng thái: lỏng

- Màu dung nhan: vàng đa cam

- ngò bởi: ngò đặc bày

- Tỷ quý trọng ở 20 lớp C: 0.910 +(-) 0.010

- Chỉ căn số xong xuôi xạ ở 20 dạo C: 1.4660 - 1.4730

- Chỉ số mệnh axit: < 5

- Chỉ số mệnh peroxyt: <5

- Chỉ căn số iod: 96 - 106

ảnh - Sản phẩm dù hạt điều trong lĩnh vực đánh đẹp

Trên quan điểm thức ăn chay và dinh sinh dưỡng học, ô nhân điều băng nhóm trội các loại ô khác như thanh mai ôliu, dù ngô, ô đậu nành,...

Nguon: Dầu hạt điều – Đặc điểm và hàm lượng dinh dưỡng (https://hat-dieu-rang-muoi.xyz/dau-hat-dieu-dac-diem-va-ham-luong-dinh-duong/)